牛头梗൩狗狗喜欢户外散步，因此好每天带他一次出外散步，若狗狗运动量不足的话，容易引起消化不良、便秘、或皮肤病，由于体型缺乏调整，背线及四肢会生长异常，使姿势产生偏差。因此为维护狗狗的健康，应常带到户外散步，弥补平常运动的不足。

　　跑步能加快速度外周血无限循环，利于新陈分泌，改善味口，培养骨筋，保持良好营养。反而，当小小狗狗跑步量不到位时，会使肌腱委缩，的动作不灵活性高。焦躁小小狗狗跑步本能地的报告将使它失去原气，性情脾气不好，愈发精神质，易乱吠及动不动就咬人。

　　牛头梗✃的运动量因犬种而异，而运动量亦和狗狗的大小成正比。以理论而言，运动量应和速度成等比级数，例如速度为二倍，则运动量为四倍;若速度为三倍，则运动量为九倍。

　　故如把是一个钟头内的运功强度四倍，则运功時间只需15多分钟。但这类的算法为基础不可都而论，因强度快易呈现弊害，即逝慢又节约時间;因此饲主应视小狗深浅，采行最合适的强度和运功量。

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